Le Bombshell Sport avec suivi est un programme entièrement personnalisé en fonction de vous et votre objectif.  2, 3 ou 6 mois de coaching : c’est à vous de choisir ! 

Vous aurez en amont un rendez-vous téléphonique avec Lucile Joseph puis un suivi quotidien via WhatsApp (mardi, jeudi et vendredi de 9h à 20h). Chaque mardi vous recevrez un vocal ou une vidéo de motivation réalisé par Lucile Joseph.

Lors du rendez-vous téléphonique, vous aurez la possibilité d’opter soit pour la version salle de sport ou la version maison. 

Dans ce programme, vous aurez accès à plus de 50 vidéos d’exercices explicatives ainsi qu’à des conseils sportifs.

Vous aurez le choix du nombre de séances d’entraînement par semaine (3, 4 ou 5 séances).

Chaque séance d’entraînement  dure en moyenne 1h-1H30.

Un bilan sera effectué toutes les 6 à 8 semaines pour faire évoluer votre programme.

Ce programme s’adapte à tous les niveaux.

À noter : Le premier rdv peut être fixé jusqu’à dans 3 mois