Le guide Bombshell
Nouvelle fonctionnalité
utilisez le guide sur-mesure pour trouver le programme fait pour vous !
Je l'essaye tout de suiteBootyshell 2
8 semaines
En autonomie
80,00€
Présentation
Le Bootyshell Fessier x Abdos 8 semaines est un programme conçu sur 8 semaines et ciblé uniquement sur le Fessier et les Abdos. L’objectif de ce programme est de prendre du volume au niveau du fessier et d’affiner sa taille.
Vous pouvez opter soit pour la version salle de sport ou la version maison.
Dans ce programme, vous aurez accès à plus de 80 vidéos d’exercices explicatives ainsi qu’à des conseils sportifs.
Rythme
Ce programme comporte 3 séances d’entraînement et 4 séances d’étirements par semaine.
Chaque séance d’entraînement dure en moyenne 1h.
Il s’agit du programme évolutif du Bootyshell 1 !
Autres
Ce programme s’adapte à tous les niveaux.
Ce programme ne s’adapte pas aux femmes enceintes. Pour un programme sport spécial femme enceinte cliquez ici.
Voici le matériel nécessaire à avoir pour la version maison : un tapis de sol, des haltères et des lestes de chevilles. Les poids des lestes et haltères sont à choisir en fonction de vos capacités.
Ce programme sera accessible à vie depuis votre compte client !
Elles l'ont fait
suivez les transformations de nos bombshell
Iris
BOOTYSHELLBOOTYSHELL
Voilà un mois que je fais le programme Bootyshell et j’en suis vraiment satisfaite, ce programme me pousse dans mes retranchements et me force à me surpasser, j’adore ça !
lire la suiteSéraphine
BOOTYSHELLBOOTYSHELL
Je tiens à te remercier pour ta motivation et ta présence sur les réseaux sociaux.
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