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maison / salle
perte de poids / prise de masse / tonification
8 semaines
En duo
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Le guide Bombshell

Nouvelle fonctionnalité

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Sport DUO

8 semaines

En autonomie

À partir de 80,00

Présentation

Transformez-vous en binôme avec ce pack qui contient :

 

Un programme sportif pour FEMME : Bombshell Sport en autonomie. Vous pourrez choisir votre objectif : perte de poids, prise de masse ou tonification ainsi que votre lieu de pratique : salle de sport ou à la maison.

 

Un programme sportif pour HOMME : RPG Strong Sport en autonomie. Vous pourrez choisir votre objectif : perte de poids ou prise de masse ainsi que votre lieu de pratique : salle de sport  ou à la maison. A savoir que le programme prise de masse est disponible uniquement en salle de sport.

Rythme

Chacun de ces 2 programmes contient 4 séances d’entraînement par semaine et chaque séance dure environ 1h-1h30.

Autres

Matériel : les programmes maison (homme ou femme) nécessitent un tapis de sol, une paire d’haltères et une paire de lestes. Les poids sont à choisir selon vos capacités.

 

Ce pack se compose de programmes en autonomie uniquement : si vous avez un problème de santé (blessure, maladie, TCA, sleeve, by-pass…), une situation particulière (horaires de travail décalés par exemple) ou êtes en situation d’obésité importante, merci de vous diriger vers un programme avec suivi.

 

Ces programmes seront accessibles à vie depuis votre compte client !

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