Témoignage

Ayant pratiqué une activité physique depuis ma plus tendre enfance, le sport est devenu quelque chose d’essentiel à mon bien-être et à mon équilibre. Une grossesse est une période où se sentir bien et détendue est primordial, pour la future maman et pour le bébé ! Par conséquent, j’étais intimement convaincue que continuer le sport (avec l’accord de mon médecin évidemment !) ne me ferait que du bien pour vivre une grossesse encore plus belle. Je ne m’étais pas trompée ! Continuer le sport, simplement en m’ADAPTANT aux changements de mon corps et à l’évolution de ma grossesse m’a permis de rester zen jusqu’à l’accouchement. J’ai donc utilisé ma propre expérience pour élaborer le programme grossesse !