J’ai accouché le 12 juin 2020, première pesée le 22 juin donc 10 jours post partum et reprise du sport quasi 3 mois après car je devais attendre la fin de ma rééducation du périnée. J’ai fait le programme post partum et j’ai essayé de revoir comme je le pouvais mon alimentation.

Bilan:
– 7 cm au niveau de la taille
– 8 cm au niveau des hanches

Puis 11kg400 en moins sur la balance.

Ces programmes sont plus qu’un programme sportif ou nutrition pour moi c’est une thérapie.
Le chemin est encore long mais je suis déjà contente de cette perte de poids et je te remercie pour tes programmes, pour ta motivation au quotidien sur les réseaux et cette attention que tu as. Merci de ton écoute et de ton aide. Merci pour tout !